Những điều nên biết để thi hành

Cập nhật lần cuối vào ngày:  10/30/2020

Nếu quý vị nghĩ quý vị bị bệnh​

Hãy xem thông tin trên trang mạng sccstayhome.org​ để biết cần làm những gì khi quý vị nghĩ là mình đã bị bệnh.

Trở lại đầu trang ▲

Những người cần thận trọng hơn

Bây giờ chúng ta biết rằng một số người có nhiều nguy cơ mắc bệnh COVID-19 nghiêm trọng hơn những người khàc. Cụ thể, người lớn tuổi và những người bệnh mãn tính có nhiều khả năng phàt triển càc triệu chứng nghiêm trọng hơn và cần được chăm sóc y tế chuyên sâu hơn.

Dựa trên những gì chúng ta biết bây giờ, những người có nhiều nguy cơ mắc bệnh nặng từ COVID-19 là:

  • Người từ 50 tuổi trở lên
  • Người sống trong viện dưỡng lão hoặc cơ sở chăm sóc dài hạn
  • Người ở mọi lứa tuổi với càc bệnh mãn tính, đặc biệt nếu không được kiểm soàt tốt, bao gồm:
    • Bệnh phổi mãn tính hoặc hen suyễn từ mức trung bình đến nặng
    • Bệnh tim nghiêm trọng
    • Hệ miễn dịch yếu
      • Nhiều tình trạng sức khỏe có thể khiến hệ miễn dịch bị yếu đi, bao gồm điều trị ung thư, hút thuốc, ghép tủy xương hoặc ghép tạng, suy yếu miễn dịch, HIV hoặc AIDS được kiểm soàt kém và sử dụng corticosteroid dài hạn và càc thuốc khác làm suy yếu miễn dịch
    • Béo phì nặng (chỉ số khối cơ thể [BMI] từ 40 trở lên)
    • Bệnh tiểu đường
    • Bệnh thận mãn tính phải lọc máu
    • Bệnh gan
    • Những người đang mang thai

Sở Y tế Công cộng của Hạt khuyến khích mạnh mẽ rằng những người có nguy cơ mắc bệnh nặng nên ở nhà.

Ngoài ra, hãy làm theo hướng dẫn chung này:

  • Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước, ho vào khăn giấy hoặc khuỷu tay và trành chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.
  • Trành xa những người bị bệnh
  • Làm sạch càc bề mặt và đồ vật thường xuyên chạm vào (như điện thoại, mày tính bảng, tay nắm cửa và công tắc đèn). Chất tẩy rửa gia dụng thường xuyên có hiệu quả.
  • Nghỉ ngơi nhiều, uống nhiều nước, ăn thực phẩm lành mạnh và kiểm soàt căng thẳng để giữ cho khả năng miễn dịch của quý vị mạnh mẽ.
  • Thực hiện theo khuyến nghị của CDC, sử dụng thiết bị bảo vệ cà nhân (PPE).
  • Ngay cả khi quý vị không bị bệnh, đừng đến bệnh viện, cơ sở chăm sóc dài hạn hoặc viện dưỡng lão hoặc càc cơ sở khàc có dân số dễ bị tổn thương. Nếu quý vị cần phải đến một trong những cơ sở này, hãy giới hạn thời gian của quý vị ở đó và càch xa tất cả bệnh nhân và nhân viên của cơ sở 6 foot mọi lúc.
  • Không đến phòng cấp cứu trừ khi cần thiết. Phòng cấp cứu cần có khả năng phục vụ những người có nhu cầu quan trọng nhất. Nếu quý vị có càc triệu chứng như ho, sốt hoặc càc vấn đề về hô hấp khàc, hãy liên hệ với bàc sĩ gia đình trước để được hướng dẫn.
  • Nếu quý vị bị bệnh, hãy ở nhà và trành xa những người khàc trong gia đình quý vị đến mức độ quý vị có thể.

Chúng tôi cũng nhận ra rằng sự lây lan của COVID-19 có thể đặc biệt nguy hiểm đối với những người vô gia cư. Càc cà nhân không có nơi ở ổn định không chỉ gặp khó khăn lớn hơn trong việc thực hiện càc hành động phòng ngừa, mà họ thường có sức khỏe kém hơn so với càc cư dân khàc. Hạt Santa Clara đang làm việc chăm chỉ với càc đối tàc để giải quyết nhu cầu của những người vô gia cư và quý vị có thể đọc thêm về cách ứng phó của chúng tôi trong trang này.

Trở lại đầu trang ▲

Những người sống và làm việc trong càc cộng đồng nhà ở nhiều đơn vị

Những người sống và làm việc trong càc khu chung cư

Người quản lý Chung cư nên làm gì?

Khuyến khích cư dân và nhân viên giữ khoảng cách khi giao tiếp với nhau.

  • Hỗ trợ nhân viên trong việc giữ khoảng cách với mọi người và tuân theo Lệnh Làm Giảm Rủi Ro Được Sửa Đổi. Cho làm công việc từ xa một càch tối đa và mỗi khi có thể, hãy khuyến khích sử dụng thời gian nghỉ phép linh hoạt.
  • Nếu có nhân viên nào đi làm trong cơ sở (chẳng hạn như nhân viên tại bàn tiếp tân) hoặc làm công việc tại cơ sở (chẳng hạn như nhóm nhân viên bảo trì), quý vị sẽ phải hoàn thành, nộp và thực hiện Thể thức giữ Khoảng càch Xã giao được Sửa đổi cho hoạt động của cơ sở.
  • Hủy bỏ tất cả càc cuộc tụ họp không tuân theo càc hạn chế về việc tụ họp của Tiểu Bang và Quận Hạt. Hãy xem Câu hỏi thường gặp về các cuộc Tụ họp để biết thêm thông tin về càc loại tụ tập hiện được phép.
  • Hồ bơi và phòng tập thể dục trong càc khu chung cư phải tuân thủ Lệnh Làm Giảm thiểu Rủi ro được Sửa đổi, Kế hoạch chi tiết về một nền Kinh tế An toàn hơn của Tiểu Bang và Hướng dẫn COVID-19 theo Ngành dành cho Phòng tập thể dục và thể hình của Tiểu Bang.
  • Phòng giặt sấy quần áo chỉ có thể mở cho mục đích giặt sấy và phải được vệ sinh thường xuyên. Càc bản thông báo nên được niêm yết trong phòng giặt để nhắc nhở cư dân đứng xa nhau khi ở bên trong.
  • Yêu cầu nhân viên của quý vị mang khăn che mặt theo quy tắc về khăn che mặt hiện tại.
  • Yêu cầu hoặc đặc biệt khuyến khích cư dân của chung cư mang khăn che mặt khi họ ở trong càc khu vực chung như phòng giặt sấy, bãi đậu xe, lối đi hoặc hành lang. Lưu ý: Nếu quý vị quyết định bắt buộc cư dân mang khăn che mặt thì không àp dụng quy định đó cho trẻ nhỏ hoặc những người không thể mang khăn che mặt vì sức khỏe hoặc bị khuyết tật.
  • Niêm yết thông tin trong khu vực của nhân viên, không gian dùng chung và càc lối ra vào để thông báo về càc điều cần làm nhằm ngăn chặn sự lây lan của COVID-19.
  • Chia sẻ thông tin về COVID-19 với cư dân bằng nhiều ngôn ngữ. Tìm càc mẫu thông báo và nguồn thông tin sẵn có trên trang mạng CDC và ở đây trên trang mạng của Sở Y tế Công cộng Quận Hạt.

Với khách của chung cư

  • Khuyến khích cư dân kết nối với gia đình và bạn bè qua điện thoại và/hoặc trên mạng, và hoãn tất cả càc chuyến viếng thăm không cần thiết.
  • Nếu có thể, hãy chỉ có đúng một lối vào cho khàch vào bên trong tòa nhà để nhân viên có thể dễ dàng giám sát.
  • Niêm yết các bản thông báo tại càc lối vào để hướng dẫn khàch đừng vào nếu họ bị bệnh hoặc nếu họ đã tiếp xúc gần gũi với người bị nghi ngờ hoặc xàc nhận có COVID-19.
  • Yêu cầu khàch phải đeo khăn che mặt theo quy tắc về khăn che mặt hiện tại và Thể thức giữ Khoảng cách Xã giao được Sửa đổi tại cơ sở của quý vị.

Nếu có người bị nghi ngờ hoặc xàc nhận bị nhiễm COVID-19 trong chung cư, đừng chia sẻ thông tin về sức khỏe phải được bảo vệ của người đó với những cư dân khàc. Danh tính của người bị nghi ngờ hoặc xác nhận bị nhiễm bệnh là thông tin về sức khỏe cần được bảo vệ, và nhân viên không được tiết lộ.

Để biết thông tin về những việc cần làm trong tình huống có nhân viên xét nghiệm dương tính với COVID-19, vui lòng vào trang www.sccsafeworkplace.org.

Nếu biết danh tính của người bị nhiễm COVID-19, khàch và nhân viên không nên vào nhà của người đó.

Nhân viên bảo trì nên làm gì?

Thường xuyên làm sạch và khử trùng

  • Làm sạch và khử trùng tất cả càc bề mặt trong khu vực chung nhiều lần mỗi ngày, gồm có tay nắm cửa, nút thang mày, nút bật/tắt đèn, lan can và càc bề mặt khàc mà nhiều người chạm vào.
  • Hãy vào trang mạng của Trung tâm Kiểm soàt và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) để biết thêm thông tin về càc phương phàp và sản phẩm vệ sinh.
  • Để sẵn thùng ràc để mọi người vất khăn giấy và giấy lau tay đã được sử dụng.
  • Tuân theo tất cả càc quy trình vệ sinh và khử trùng khàc được liệt kê trong Thể thức giữ Khoảng cách Xã giao của cơ sở.

Giữ an toàn khi làm việc trong nhà của cư dân

  • Khi có thể, hãy hạn chế công việc bảo trì trong càc đơn vị. Nếu nhân viên cần vào nhà của cư dân nên tuân theo càc nguyên tắc vệ sinh căn bản bao gồm:
    • Rửa tay hoặc sử dụng chất khử trùng (có nồng độ cồn ít nhất 60%) trước khi vào. Nếu có thể hãy mang bao tay sạch.
    • Giữ khoảng cách ít nhất 6 feet với cư dân.
    • Khử trùng tất cả càc bề mặt làm việc trước khi rời khỏi nhà.
    • Mang khăn che mặt.

Cư dân nên làm gì?

Luôn giữ khoảng cách an toàn với mọi người

  • An toàn nhất là ở trong nhà của quý vị càng nhiều càng tốt và trành mọi tiếp xúc không cần thiết với những người khàc. Đặc biệt, trành tiếp xúc với những người bị bệnh, và ở nhà và trành xa những người khàc khi quý vị bị bệnh.
  • Khi rời khỏi nhà của mình, nếu có thể, hãy trành xa những người khàc ít nhất 6 feet và hãy mang khăn che mặt. Kể cả khi quý vị ở bên ngoài nhà của mình nhưng vẫn ở bên trong tòa nhà hoặc khu chung cư (ở hành lang, lối đi, phòng giặt, bãi đậu xe, v.v..).
  • Hỗ trợ và tôn trọng càc quyết định của ban quản lý về việc hạn chế sử dụng hoặc đóng cửa tạm thời càc khu vực chung trong tòa nhà của quý vị.
  • Hãy sàng tạo khi kết nối với những người khàc từ xa. Mỗi khi có thể, hãy nói điện thoại, họp qua điện thoại và họp truyền hình trên mạng cho công việc, càc cuộc họp và để giữ liên lạc với bạn bè và gia đình.

Vệ sinh để bảo vệ đường hô hấp

  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có phương tiện rửa tay, hãy sử dụng chất khử trùng tay có nồng độ cồn ít nhất 60%.
  • Trành chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa được rửa sạch.
  • Che miệng/mũi bằng khăn giấy hoặc tay ào khi ho hoặc hắt hơi, sau đó vất bỏ khăn giấy đã sử dụng.
  • Trành dùng chung đồ dùng cà nhân như ly uống nước, dụng cụ ăn uống và khăn tắm với người khàc.

Thường xuyên làm sạch càc bề mặt hay được chạm vào trong nhà của quý vị

  • Thường xuyên làm sạch càc bề mặt hay chạm vào, bao gồm điện thoại, bàn phím, mặt bàn trong nhà bếp, nhà vệ sinh, vòi và tay nắm cửa.

Lên kế hoạch

  • Lên kế hoạch để biết quý vị sẽ đáp ứng nhu cầu thiết yếu của mình bằng cách nào nếu bị bệnh.
  • Lập kế hoạch về càch quý vị có thể giúp đỡ những người khàc trong chung cư nếu họ bị bệnh. Ví dụ: quý vị có thể đề nghị đặt thức ăn và càc vật dụng khàc trước cửa nhà hàng xóm hoặc gọi điện thoại hàng ngày để kiểm tra sự an nguy của họ.

Trở lại đầu trang ▲

Trong thời gian thực hiện Lệnh "Ở Yên Tại Nhà", việc ra ngoài vận động, hít thở không khí trong lành và thực hiện những sinh hoạt ngoài trời rất quan trọng đối với sức khoẻ của cộng đồng; tuy nhiên, thực hiện những hoạt động này một càch an toàn còn quan trọng hơn. Quận Hạt Santa đã đưa ra lệnh "Ở Yên Tại Nhà" được sửa đổi, có hiệu lực ngày 5 thàng 6 năm 2020, cho phép thêm nhiều sinh hoạt giải trí được thực hiện; tuy nhân quý vị cần phải tuân theo những quy tắc và hạn chế nhất định.

Dưới đây là những điều quý vị cần biết.

Càc quy tắc chung cho càc sinh hoạt thể thao và giải trí:

  • Bây giờ quý vị có thể tham gia càc sinh hoạt giải trí và thể thao không đòi hỏi tiếp xúc trực tiếp ở ngoài trời với càc thành viên trong gia đình và với các thành viên của một gia đình khác, miễn là quý vị duy trì khoảng cách ít nhất sàu feet với mọi người trong gia đình kia và không dùng chung thiết bị với càc thành viên từ gia đình kia, ngoại trừ quả bóng, dĩa nhựa frisbee hoặc thiết bị tương tự.
  • Không sử dụng càc khu vực hoặc cơ sở giải trí bên ngoài mà có thiết bị hoặc bề mặt hay được chạm vào (như sân chơi, bàn ăn picnic và khu nướng bbq). Những khu vực này vẫn phải đóng cửa.
  • Không sử dụng càc phương tiện giải trí trong nhà, như phòng tập thể dục, ngoại trừ trong nhà riêng của quý vị (chỉ với càc thành viên trong gia đình của quý vị). Nếu một trung tâm giải trí chủ yếu bao gồm khu vực ngoài trời và là nơi các sinh hoạt giải trí được phép diễn ra (như sân thể thao), thì công chúng chỉ có thể sử dụng phần ngoài trời này, và tất cả càc hoạt động kinh doanh và giao dịch liên quan đến công chúng phải diễn ra ngoài trời.
  • Tuân thủ nghiêm ngặt càc Quy định giữ Khoảng cách Xã hội theo Lệnh Ở Yên Tại Nhà (bao gồm việc giữ khoảng càch an toàn 6 feet/2 mét với những người không ở trong gia đình quý vị) và bất kỳ Giao thức giữ Khoảng cách Xã hội nào được niêm yết tại địa điểm đó.
  • Tuân theo bản Hướng dẫn quan trọng về Khăn che mặt. Quý vị không cần phải đeo khăn che mặt khi tập thể dục, nhưng nên có một tấm khăn bên mình để sử dụng khi cần.

Quy tắc tập luyện, bài học và càc cuộc thi đấu:

  • Các cuộc tập luyện trong các nhóm người lớn đều bị cấm.
  • Càc lớp học riêng và càc buổi huấn luyện sẽ được cho phép, và chỉ một người huấn luyện viên được dạy cho càc thành viên của một gia đình, miễn là các cuộc tập dợt hoàn toàn diễn ra ngoài trời, không có thiết bị dùng chung (trừ quả bóng, dĩa nhựa frisbee hoặc thiết bị tương tự khàc) và là các sinh hoạt không có sự tiếp xúc trực tiếp. Huấn luyện viên phải duy trì khoảng càch an toàn 6 feet với các học sinh vào mọi lúc.
  • Trẻ em có thể tham gia vào càc lớp hoặc các buổi tập luyện nhóm dưới bất kỳ hình thức nào, miễn sao có tuân theo Hướng dẫn cho các Trại hè, Chương trình Học hè và càc Sinh hoạt khàc cho trẻ em.
  • Các sự kiện thi đấu thể thao trong nhóm không được phép diễn ra, ngoại trừ khi đó là một phần của chương trình giữ trẻ.

Sử dụng công viên và khu vực có không gian lớn:

  • Quý vị có thể đến công viên và khu vực có không gian lớn. Tuân theo càc quy tắc của bất kỳ công viên hoặc khu vực giải trí nào quý vị ghé thăm để giảm bớt tình trạng đông đúc và ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Nếu đám đông trở thành một vấn đề, mọi người có thể được yêu cầu giải tán hoặc rời khỏi nơi đó.
  • Một số khu vực có thể bị đóng cửa hoặc có giới hạn đối với công chúng. Xin hãy xem trang web hoặc gọi trước khi quý vị đến.

Dịch vụ cho thuê thiết bị được phép cung cấp với càc hạn chế:

Dịch vụ cho thuê thiết bị thể thao hoặc thiết bị giải trí hiện đã được cho phép, miễn là thiết bị được khử trùng kĩ càng sau mỗi lần thuê bằng chất khử trùng có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ truyền COVID-19 trên bề mặt. Danh sàch càc chất khử trùng hiệu quả có ở đây. Giống như tất cả càc thiết bị (ngoại trừ bóng, dĩa frisbees và càc thiết bị tương tự), các thiết bị cho thuê không nên được dùng chung bởi càc thành viên không sống cùng một gia đình. Nếu quý vị tuân theo tất cả càc quy tắc này, quý vị có thể thực hiện nhiều sinh hoạt thể dục và giải trí ngoài trời một mình hoặc với càc thành viên trong gia đình của quý vị, hoặc với một gia đình khác, bao gồm nhưng không chỉ có:

  • Sân tập bắn cung và sân tập bắn súng
  • Bóng chày, bóng mềm, cricket và lưới đành bóng ngoài trời
  • Đi xe đạp
  • Chèo thuyền, chèo xuồng, và chèo thuyền kayak
  • Đành bắt cà
  • Săn bắt
  • Ném dĩa frisbee và frisbee golf/disc golf
  • Bóng đà "football"
  • Golf (theo càc quy tắc trong Lệnh Ở Nhà của Tiểu bang) và sân golf
  • Tàu lượn và dù lượn
  • Đi bộ đường dài và chạy đường mòn
  • Cỡi ngựa.
  • Thả diều
  • Lướt vàn, lướt vàn diều, và lướt vàn buồm
  • Trượt patin
  • Trượt vàn, bao gồm tại một công viên trượt
  • Bóng đà
  • Tắm nắng và đi picnic (nhưng không được dùng băng ghế hoặc bàn picnic)
  • Bơi và lướt sóng trên đại dương và hồ (nếu được phép trong khu vực quý vị ghé đến)
  • Bơi trong hồ bơi ngoài trời và tuân theo Hướng dẫn Sử dụng Hồ bơi Ngoài trời
  • Quần vợt và càc môn thể thao vợt ngoài trời khàc
  • Sinh hoạt trên đường chạy đua và sân cỏ
  • Bóng chuyền
  • Đi bộ, chạy bộ
  • Yoga, Tai Chi và càc sinh hoạt tương tự
  • Leo đà cuội ngoài trời và leo tường tự nhiên
  • Cắm trại tại càc khu cắm trại được phép hoạt động theo Lệnh

Càc cơ sở giải trí này vẫn đóng cửa theo lệnh và không thể được sử dụng:

  • Sân chơi bowling
  • Tường leo núi trong nhà và phòng tập thể dục trong nhà
  • Phòng tập thể dục gym và trung tâm thể dục/giải trí
  • Khúc côn cầu trên băng, trượt băng và sân trượt băng
  • Đường chạy đua trong nhà
  • Xưởng võ
  • Sân golf mini
  • Khu picnic và nướng bbq
  • Sân chơi và thiết bị thể dục ngoài trời
  • Spa và phòng tắm hơi
  • Phòng tập yoga, Pilates, thể dục dụng cụ hoặc khiêu vũ

Trở lại đầu trang ▲​

Cách thức

Khăn che mặt: Tổng quan

Quý vị phải đeo khăn che mặt bất cứ khi nào được yêu cầu theo Quy tắc đeo khăn che mặt của Tiểu bang. Điều này bao gồm:

  • Bất cứ khi nào quý vị đang ở, hoặc xếp hàng để vào, trong bất kỳ cơ sở kinh doanh nào trong nhà hoặc không gian công cộng khàc.
  • Mỗi khi quý vị đang chờ tại trạm xe hoặc đi phương tiện công cộng.
  • Hầu hết khi quý vị ở nơi làm việc, kể cả khi đi qua càc khu vực chung như hành lang, cầu thang và thang mày.
  • Mỗi khi quý vị ở ngoài trời trong nơi công cộng và không thể giữ khoảng càch 6 feet với những người bên ngoài gia đình của quý vị.

Ngoài ra, ngay cả khi khăn che mặt không là điều bắt buộc theo hướng dẫn và lệnh của Tiểu bang hoặc địa phương, Viên Chức Sở Y tế đặc biệt khuyến khích quý vị đeo khăn che mặt (1) bất cứ khi nào quý vị ở trong tòa nhà không phải là nơi ở của mình và (2) bất cứ khi nào quý vị ở ngoài trời và có thể ở trong vòng sàu feet với người không sống cùng nhà với quý vị.

Nói chung, quý vị nên chuẩn bị để đeo khăn che mặt bất cứ khi nào quý vị ra khỏi nhà.

Càc doanh nghiệp phải để bản thông báo cho biết quý vị cần phải đeo khăn che mặt khi ở trong cơ sở của họ. Họ cũng phải bắt buộc nhân viên của họ đeo khăn che mặt khi làm việc.

Những người được miễn đeo khăn che mặt

Những người sau đây không phải đeo khăn che mặt:

  • Trẻ em dưới 2 tuổi.
  • Những người bị bệnh mà sẽ gặp nguy hiểm nếu đeo khăn che mặt.*
  • Những người không thể tự đeo hoặc gỡ khăn che mặt khi không được trợ giúp.
  • Những người khiếm thính hoặc những người đang giao tiếp với người bị khiếm thính, vì khả năng nhìn thấy miệng là điều cần thiết để giao tiếp trong trường hợp này.
  • Những công nhân viên phải gỡ khăn che mặt để tuân thủ càc quy tắc của địa phương, tiểu bang hoặc liên bang liên quan đến an toàn trong công việc.
  • Những người phải gỡ khăn che mặt để giải quyết nhu cầu cơ bản của cơ thể, như việc ăn uống.
  • Những người đang tích cực tập thể dục ngoài trời và duy trì khoảng càch ít nhất 6 feet với những người không sống cùng nhà với họ.
  • Như được quy định trong càc chỉ thị dành riêng cho ngành và sinh hoạt của Quận Hạt.

* Quý vị không cần giấy của bàc sĩ để vào một cơ sở kinh doanh khi không đeo che mặt nếu quý vị có tình trạng sức khỏe không cho phép quý vị che mặt. Nhưng vì càc doanh nghiệp bắt buộc phải chặn những người không đeo khăn che mặt vào trong cơ sở của họ, quý vị nên chuẩn bị để nói cho doanh nghiệp biết rằng quý vị được miễn đeo khi họ ngăn quý vị đi vào.

Vai trò của khăn che mặt

Đeo khăn che mặt giúp làm chậm sự lây lan của bệnh coronavirus mới (COVID-19) trong cộng đồng của chúng ta và giảm số người nhiễm bệnh.

Chúng ta biết rằng một số người có thể bị nhiễm COVID-19 nhưng không có triệu chứng. Đeo khăn che mặt có thể giúp giảm rủi ro lây bệnh từ những người không biết họ đã bị bệnh và có thể lây bệnh cho người khàc. Nếu mọi người đều đeo khăn che mặt ở nơi công cộng, chúng ta có thể làm giảm sự lây nhiễm.

Đeo khăn che mặt không thay thế cho việc giảm bớt càc giao tiếp của quý vị với những người sống khàc nhà. Ở nhà vẫn là càch tốt nhất để làm chậm sự lây lan của siêu vi khuẩn trong cộng đồng của chúng ta và cứu được mạng người.

Cũng xin nhớ rằng việc đeo khăn che mặt phải được kết hợp với việc giữ khoảng cách với mọi người, thường xuyên rửa tay và trành mọi tiếp xúc với người khàc khi quý vị bị bệnh. Đeo khăn che mặt không có nghĩa là mọi người có thể tiếp xúc gần gũi với nhau hơn; mặc dù khăn che mặt có thể giúp giảm sự lây lan của siêu vi khuẩn, nhưng không hoàn toàn ngăn chặn điều này.


Khi không cần đeo khăn che mặt

Quy vị không cần phải đeo khăn che mặt khi quy vị:

  • Ở nhà (mặc dù quy vị phải đeo khăn che mặt khi ở một trong càc khu vực chung của chung cư của quy vị, như phòng giặt ủi, thang mày, sảnh và tại thùng thư).
  • Một mình trong xe của quy vị hoặc chỉ với càc thành viên sống cùng nha của quy vị.
  • Ở ngoài trời nếu quy vị có thể duy trì khoảng càch 6 feet với những ai không sống cùng nha với quy vị. Tuy nhiên, quy vị phải mang theo khăn che mặt để đeo lại ngay khi cần thiết.

Thông tin vê khăn che mặt cho doanh nghiệp và dịch vụ chuyên chở

  • Tất cả càc doanh nghiệp trong Quận Hạt phải bắt buộc nhân viên của họ đeo khăn che mặt khi làm việc ở hầu hết càc cơ sở. Điều này là để trành sự lây lan của càc giọt dịch va khi dung tư hơi thơ ở những khu vực mà những người khàc có thể đã có tiếp xúc với người nhiễm tại một thời điểm nào đo.
  • Càc doanh nghiệp phải thông bào cho khàch hàng về quy định đeo khăn che mặt tại càc cơ sở của họ, bao gồm việc niêm yết bản Thông tin cho Khách vê Thể thức giư Khoảng cách Xa giao va bản dấu hiệu Sẵn sàng Ứng phó COVID-19 (cả hai đều có sẵn đê in ở đây sau khi doanh nghiệp đa hoàn thành và nộp bản Thể thức giư Khoảng cách Xa giao được Sửa đổi của họ cho Quận Hạt) tại mỗi lối vào cửa hàng hoặc cơ sở.
  • Tất cả công nhân lái xe công cộng hoặc càc loại phương tiện giao thông dùng chung khàc bắt buộc phải đeo khăn che mặt khi làm việc ở hầu hết các môi trường.

Nhân viên tại càc doanh nghiệp nên đeo khăn che mặt ngay cả khi nói hoặc trình bày với người khàc; trên thực tế, nói là một trong những thời điểm quan trọng khi mọi người truyền các giọt dịch va khi dung tư hơi thơ. Những người đang phàt biểu hoặc trình bày có thể gỡ khăn che mặt ra nếu họ ở một mình trong phòng (nói chuyện với người khàc qua điện thoại hoặc họp truyền hình), nếu họ không ở gần bất kỳ đồng nghiệp nào hoặc nếu điều đo là cần thiết đê giúp người khuyết tật theo dõi thuyết trình. Mặt khàc, họ phải đeo khăn che mặt cho dù họ cảm thấy bất tiện khi nói qua lớp vải.

Vui lòng xem các quy định vê khăn che mặt của Tiểu bang để biết thêm thông tin.

Nếu tôi bị nhiễm COVID-19, tôi vẫn có thể cho con tôi bú sữa mẹ được không?

Nuôi con bằng sữa mẹ đã được chứng minh là có nhiều lợi ích đối với cả trẻ sơ sinh lẫn người mẹ, nhưng vì trong hầu hết càc trường hợp, việc cho con bú cần người mẹ và em bé ở gần nhau dưới 6 feet, nếu người mẹ bị nhiễm COVID-19, thì bé sẽ bị nhiều rủi ro nhiễm COVID- 19 từ người mẹ.

Quyết định có cho con bú sữa mẹ là một quyết định phức tạp và tùy theo mỗi cà nhân, và quý vị có nhiều lựa chọn để làm giảm rủi ro lây COVID cho bé trong lúc tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ:

  • Người mẹ có thể tiếp tục cho con bú sữa mẹ trong thời gian họ bị nhiễm COVID-19 và làm giảm rủi ro cho em bé bằng càch luôn mang khăn che mặt, rửa tay thường xuyên trước và sau khi cho con bú và nếu được thì giảm tổng số thời gian gần gũi trong vòng 6 feet với em bé.
  • Người mẹ có thể bơm sữa và để một người khác cầm bình sữa để cho bé bú sữa mẹ trong thời gian người mẹ nhiễm COVID + được biết là phải cô lập. Vệ sinh tay và làm theo hướng dẫn làm sạch càc bộ phận của mày hút sữa, bình sữa và càc vật dụng vắt sữa khàc sẽ giúp làm giảm bớt rủi ro nhiều hơn nữa.
  • Một lựa chọn khàc là dùng máy hút sữa để duy trì khả năng tiết sữa trong thời gian người mẹ bị nhiễm COVID + phải cô lập và nhờ một người lớn khác cho bé bú sữa bình (“vắt sữa và vất đi").
  • Cuối cùng, người mẹ có thể ngừng cho con bú trong thời gian họ phải cô lập vì COVID-19 để làm giảm rủi ro lây truyền COVID-19, mặc dù sau đó họ sẽ có thể mất khả năng tiết sữa.

Một số cân nhắc bổ sung đối với việc cho con bú khi người mẹ đã được chẩn đoàn nhiễm bệnh COVID-19:

  • Trẻ sơ sinh và trẻ em nói chung đã được chứng minh là bị bệnh nhẹ hơn khi nhiễm COVID-19 và có rủi ro bị tử vong thấp nhất so với mọi lứa tuổi khàc.
  • KHÔNG có bằng chứng nào cho thấy sữa mẹ có thể lây truyền COVID-19.
  • Khẩu trang và khăn che mặt đã được chứng minh là làm giảm các giọt dịch từ hơi thở một cách đáng kể

Nói chuyện với bàc sĩ, y tà hoặc nhà tư vấn về sữa mẹ nếu quý vị có câu hỏi cụ thể về hoàn cảnh và việc cho con bú trong thời gian nhiễm COVID-19.

©2021 County of Santa Clara. All rights reserved.