瞭解該怎麼做

上次內容更新: 7/20/2021

如果您認為自己生病

如果您認為自己生病了,請瀏覽 sccstayhome.org​ 以獲取有關如何處理的資訊。

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需要特別預防措施的人士

任何人可以採取最重要的新冠肺炎安全預防措施是完成疫苗接種。 縣衛生局長呼籲所有人盡快接種疫苗,未接種疫苗的人士繼續採取適當的安全措施。

在未接種疫苗的人中,有些人患嚴重新冠肺炎疾病的風險高於其他人。 特別是,未接種疫苗的長者和存在潛在健康狀況的未接種疫苗的人士可能出現更嚴重的症狀而需要更多重症的醫療照護。

根據我們現在所知,下列未接種疫苗的人士患新冠肺炎重症風險較高:

  • 年滿50歲和以上而未接種疫苗的人士
  • 住在養老院或長期照護機構未接種疫苗的人士
  • 有潛在健康狀況的各個年齡段的未接種疫苗的人士,尤其是如果控制不佳,包括:
    • 慢性肺病或中度至重度哮喘
    • 嚴重心臟 病
    • 免疫力受損
      • 許多狀況會導致人的免疫力受損,包括癌症治療、吸煙、骨髓或器官移植、免疫缺陷、HIV或愛滋病控制不佳以及長期使用皮質類固醇和其他免疫弱化藥物
    • 嚴重肥胖(身高體重指數[BMI]為40或更高)
    • 糖尿病
    • 正在進行洗腎的慢性腎臟病
    • 肝病 
  • 未接種疫苗的孕婦


縣公共衛生局強烈敦促有較高風險罹患嚴重疾病的未接種疫苗人士留在家中,直至他們完成疫苗接種,這是應該盡快採取的行動。


此外,請遵循以下一般指引:

  • 經常用洗手液/肥皂和水洗手,咳嗽時用紙巾或手肘遮掩口鼻,並避免觸摸眼睛、鼻子或嘴巴。
  • 遠離生病的人士。
  • 充分休息,多喝水,飲食健康,控制壓力以保持強健的免疫力。
  • 遵循美國疾病控制與預防中心(CDC)對使用個人防護裝備(PPE)的建議。
  • 如果您尚未完成疫苗接種,請避免前往醫院、長期照護機構或養老院,或照顧其他弱勢群體的機構進行非必要的探訪。如果您確實需要探訪其中一個設施,請限制停留的時間,佩戴口罩並任何時刻都與該設施的所有病患和員工保持6英尺的社交距離。


我們還了解,新冠肺炎的傳播對於那些無家可歸者來說特別危險。沒有穩定住所的個人不僅在採取預防措施面臨更大的困難,而且他們的健康狀況通常比其他居民差。聖塔克拉拉縣正在與合作夥伴一起努力解決無家可歸者的需求,您可以在此網頁上閱讀更多有關我們的應對的資訊。 

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應對辦法

面罩

隨著本地新冠肺炎病例增加和有高傳染力的 Delta 變異病毒株的傳播增加,縣政府建議每個人,無論疫苗接種狀況如何,在室內公共場所一律要佩戴口罩,以確保所有未接種疫苗的人士在這些環境中都戴口罩,並且作為對所有人的額外預防措施。

並非所有社區成員都已經接種疫苗,因此面罩仍然是保護我們社區免於新冠病毒傳播的重要工具。 但是,隨著越來越多社區成員接種了疫苗,公共衛生機構已更新了有關面罩的使用指引。在聖塔克拉拉縣,您必須在縣政府州政府的面罩規定要求的任何時候佩戴面罩。 欲知這些要求的更多訊息,請參閱縣政府的「公共衛生令常見問題」網頁

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如果我罹患了新冠肺炎,是否還可以母乳餵養孩子?

母乳餵養已被證明對嬰兒和進行母乳餵養的母親都有很多好處,但是由於在大多數情況下,母乳餵養要求母親與孩子的距離少於6英尺,如果母親罹患新冠肺炎,從母親到嬰兒的新冠肺炎傳播風險變得很高。

是否進行母乳餵養是一個複雜的私人決定,有多種選擇可以降低傳播新冠肺炎的風險而且繼續進行母乳餵養:

  • 母親可以選擇在他們感染新冠肺炎期間繼續進行母乳餵養,並通過時刻佩戴面罩、在母乳餵養前後進行頻繁的手部衛生以及盡可能縮短距離嬰兒6英尺內的總時間來減輕嬰兒的風險。
  • 在確診新冠肺炎的母親被指示隔離期間,進行母乳餵養的母親可以選擇用吸奶器擠奶並讓另一成人用奶瓶為嬰兒餵養擠出的母乳。保持手部衛生並遵循清潔說明吸奶器零件、奶瓶和其他餵奶用品的清潔說明可進一步減輕風險。
  • 另一種選擇是在確診新冠肺炎的母親被指示隔離期間用吸奶器進行擠奶以保持泌乳並讓另一成人用奶瓶為嬰兒餵奶粉(「擠出母乳後把母乳倒掉」)。
  • 最後,母親也可以選擇在她們因新冠肺炎隔離期間停止母乳餵養,以減輕新冠肺炎傳播的風險, 即便之後母親可能無法母乳餵養。


當母親被診斷患有新冠肺炎時,母乳餵養的其他一些注意事項:

  • 大致上,感染新冠肺炎的嬰孩與幼童通常病情較輕,而且在任何年齡層中死亡風險最低。
  • 沒有證據顯示母乳本身可以傳播新冠肺炎。
  • 口罩和面罩已顯示可顯著減少呼吸道飛沫 。


如果您對新冠肺炎感染期間的情況和母乳餵養有特別疑問,請諮詢醫生、護士或哺乳咨詢師。

:強烈呼籲未感染新冠肺炎的孕婦盡快完成接種疫苗。CDC 和 FDA 尚未發現接種疫苗的孕婦或其嬰兒有任何安全問題,但未接種疫苗的孕婦患新冠肺炎嚴重疾病的風險特別高。

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醫療保健提供方

提供方有責任向公共衛生局通報確診或疑似新冠肺炎病例。 欲知更多詳情和資源,請參閱醫療保健提供方網頁

 

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